お野菜たけで作るお料理や、お砂糖を使わないメニュー♪ピンときたら作ってみて下さい♪
身体も心もほっこり♡
💎神さまのサンドウィッチ
コーランにも登場し、神の食べ物といわれているスーパーフードのデーツ✨
ナッツをはさんでサンドウィッチに♪
栄養まんてんのスウィーツとしてぜひ♡ とっても美味しいですよ♪
※ナッツは、無油・無塩・無糖のものをご用意ください。
💎シイタケときんぴらのベジバーガー
①お好きなお野菜できんぴらを作ります。いつもお砂糖を入れている方は、お砂糖は抜いて作ってみましょう。
お野菜の甘味だけで十分美味しいです✨
②シイタケを素焼きして、塩コショウを少々
③きんぴらとシイタケ、ベビーリーフを天然酵母パンにはさんで完成♪お子さまも喜びますし、男性にもご満足頂けるボリュームです✨
